ITCosè il tè alla Moringa, quali sono i vantaggi del tè alla Moringa?
Il tè Moringa è un tè ottenuto dalle foglie della pianta chiamata Moringa Oleifera e recentemente è diventato popolare nel nostro Paese. La pianta della Moringa è conosciuta anche come pianta miracolosa perché tutte le sue parti, dalle radici alle foglie, sono molto utili. La Moringa, o il suo nome completo Moringa Oleifera, è una specie di pianta medicinale originaria dellIndia e coltivata anche in altri paesi come Pakistan, Nepal e Filippine. Viene utilizzato da generazioni nei paesi orientali per prevenire e curare molte malattie come il diabete, le malattie cardiache, lanemia e lartrite.
Tutte le parti della pianta della Moringa come radice, corteccia, foglia, seme, fiore, bozzolo e frutto sono una fonte commestibile di guarigione. Tuttavia, è più comune utilizzare le foglie polverizzate come integratore alimentare naturale. Le foglie della pianta Moringa sono considerate un vero alimento miracoloso in molti paesi del mondo.
Benefici del tè Moringa
Come accennato in precedenza, la Moringa viene utilizzata come medicina tradizionale per molte malattie. Il tè alla moringa , ottenuto dalle foglie della moringa, è consumato soprattutto nel nostro Paese e le sue proprietà dimagranti sono generalmente conosciute. Oltre alla sua funzione dimagrante, la foglia di moringa ha molti benefici per la salute scientificamente supportati grazie al suo ricco contenuto minerale e nutrizionale. Soprattutto coloro che consumano regolarmente il tè alla moringa notano questi benefici in breve tempo.
- La foglia di Moringa è una ricca fonte di vitamine, minerali e aminoacidi. Contiene quantità significative di vitamine A, C ed E. È anche ricco di calcio, potassio e proteine.
- La Moringa contiene antiossidanti chiamati flavonoidi, polifenoli e acido ascorbico nelle foglie, nei fiori e nei semi. Gli antiossidanti sono molecole che combattono il danno cellulare e linfiammazione. Uno studio ha scoperto che lintegratore nutrizionale ottenuto dalle foglie ha proprietà antiossidanti superiori rispetto a fiori e semi.
- È utile per proteggere la salute degli occhi grazie allalta concentrazione di vitamina A che contiene.
- Regola il funzionamento del sistema digestivo e aiuta ad eliminare il problema della stitichezza.
- Accelera il metabolismo e previene laccumulo di grasso nel corpo. Dà anche una sensazione di pienezza. Pertanto, è utile per una sana perdita di peso.
- La foglia di Moringa è un prodotto antietà naturale. Linvecchiamento della pelle rallenta in coloro che bevono regolarmente tè alla moringa . Queste persone hanno una pelle più bella e più giovane. Gli effetti positivi del tè sono visibilmente evidenti anche su capelli e unghie. La polvere di Moringa può essere utilizzata anche come maschera per la pelle.
- La polvere di foglie di Moringa è efficace nellabbassare i livelli di glucosio nel corpo e nel ridurre il danno cellulare nei pazienti diabetici. È stato osservato che riduce lo zucchero nel sangue e il colesterolo con luso regolare.
- Poiché abbassa i livelli di colesterolo nel sangue, fornisce protezione contro le malattie cardiache e laterosclerosi.
- È noto che è utile anche per proteggere le funzioni cerebrali. Pertanto, viene utilizzato anche nel trattamento della malattia di Alzheimer.
- Aiuta a proteggere la salute del fegato con le sue proprietà antiossidanti.
Come usare il tè alla moringa?
Il tè Moringa viene venduto principalmente sotto forma di bustine di tè in Turchia. Per questo motivo è estremamente facile e pratico da utilizzare e preparare. Le bustine di tè possono essere facilmente preparate e consumate versandovi sopra acqua bollente e lasciandole in infusione per 4-5 minuti. Consumare regolarmente il tè alla moringa ogni giorno al mattino e alla sera significa che presto inizierai a vederne i benefici.
Effetti collaterali del tè alla moringa
Il tè Moringa, che ha proprietà estremamente benefiche, ha alcuni effetti collaterali noti. Sebbene questi non siano effetti molto importanti, sarà utile saperlo. Questi effetti collaterali, che sono estremamente rari:
- Bruciore di stomaco
- Diarrea
- Nausea
- Può essere elencato come contrazione dellutero.
Le donne incinte non dovrebbero bere il tè alla moringa poiché potrebbe causare contrazioni nellutero e portare ad un aborto spontaneo, sebbene sia raro .